Con người sinh ra phải kết hợp với năng lượng của trời đất và môi trường sống, bao gồm Thiên khí, Địa khí và Nhân khí. Ba năng lượng này luôn tương tác kết hợp hài hòa tạo nên sự sống và thăng hoa cộng hưởng nâng cao chất lượng cuộc sống.

Trong đó, nhân khí còn được coi là năng lượng trong cơ thể con người bao gồm năng lượng bẩm sinh vốn có và năng lượng thông qua tích nạp như ăn uống, bồi dưỡng, hít thở, rèn luyện…từ khi được sinh ra và trưởng thành.

1. Nội khí

Được coi là năng lượng bên trong cơ thể của một chủ thể bao gồm hai nguồn khí: Khí tiên nhiên và khí hậu thiên.

Khí tiên nhiên là năng lượng được hình thành từ tinh cha, huyết mẹ là khí bẩm thụ từ tự nhiên vốn có khi cơ thể ta bắt đầu hình thành mầm sống trog bụng mẹ cho đến khi ta được sinh ra đời, được lưu giữ. phát triển theo một tiến trình tự nhiên, quy luật vô thức, nhân quả, duyên nghiệp…

Khí hậu thiên là năng lượng trong cơ thể nhờ ăn uống, bồi dưỡng, rèn luyện, tích nạp được từ khi chúng ta được sinh ra đến khi ta trưởng thành và tồn tại.

2. Ngoại khí

Là năng lượng từ bên trong cơ thể phát ra bên ngoài tác động vào các vật thể xung quanh hoặc năng lượng từ bên ngoài tác động đến năng lượng cơ thể của chúng ta, là sự tương tác giao hòa giữa năng lượng trong cơ thể ta với môi trường và các vật thể xung quanh.