Đau đầu mất ngủ là tình trạng bệnh lý khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như hệ thần kinh không được nghỉ ngơi đầy đủ, mắc các bệnh lý tiềm ẩn liên quan hoặc cơ thể thiếu dưỡng chất,…

Tiếp nối những thành công và giá trị tốt đẹp cho sức khỏe cộng đồng trong chuỗi các buổi Workshop ứng dụng Khí Công vào cải thiện các vấn đề sức khỏe thường gặp của Học Viện The Prana; buổi Workshop tìm hiểu Khỏi đau đầu – dứt mất ngủ bằng phương pháp Khí Công – Thiền Định lưu thông khí huyết vừa diễn ra thành công ngày 23/07 vừa qua là một cơ hội tuyệt vời để Giảng Viên Cao Cấp của chúng tôi truyền đạt những thông tin giá trị.

Hơn 40 năm gắn bó với Khí Công và thuyết giảng với hàng ngàn học viên, thầy Nguyễn Ngọc Dũng không hề truyền đạt những điều cầu kỳ, cao siêu mà tập trung vào tính ĐƠN GIẢN – DỄ TẬP – HIỆU QUẢ, thu hút mọi đối tượng, mọi độ tuổi.

Tại workshop, người tham dự được tìm hiểu về nguyên nhân – lý giải của chứng đau đầu mất ngủ, thầy Nguyễn Ngọc Dũng chia sẻ giải pháp trị liệu bằng Khí công thông qua Tư thế vận động, Ứng dụng khí, Thiền tĩnh và Thiền động, giúp người tham gia có cái nhìn tổng quát và sâu sắc nhất về bệnh lý và bộ môn.

Ngoài những kiến thức thực tế và tin cậy để trị liệu các bệnh lý thường gặp bằng Khí Công, người tham dự có cơ hội thực hành các tư thế vận động có tác dụng lưu thông khí huyết đưa máu lên não. Đặc biệt, thầy Dũng hướng dẫn chi tiết các bài tập Khí công – Thiền, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, tập trung vào phần cơ chính: cổ, lưng, bụng, hông.

Với sứ mệnh lan tỏa giá trị khỏe mạnh và kích hoạt năng lượng sống, Học Viện The Prana đã tạo ra môi trường đầy cảm hứng và tinh thần hăng say luyện tập, đặc biệt thông qua buổi workshop, Học viện The Prana mong muốn lan truyền kiến thức sâu sắc và những lợi ích của tuyệt vời của Khí công hiện đại dành cho sức khỏe. Khí Công không chỉ là một bài tập thể chất, mà còn là cảm hứng cho một lối sống khỏe mạnh, đơn giản, vui vẻ. Cùng Học Viện The Prana khám phá những điều hay ấy của Khí Công thông qua chuỗi workshop định kỳ!