Khí công Biohacking (Bẻ khóa sinh học) và sức khỏe não bộ

Thông tin tác giả: Pavan Vadapalli

Nguồn: White Tiger Qigong

Biohacking – Bẻ khóa sinh học là phương pháp nhằm cải thiện hiệu suất, sức khỏe và hạnh phúc thông qua can thiệp nhất định, nhằm mục đích nâng cao lối sống và hạnh phúc tổng thể của một người. Khí công có thể giúp cải thiện trí não và cột sống của chúng ta thông qua các bài tập khí công như thế nào.

Trong biohacking, người tập có thể sử dụng các phương pháp cổ xưa như thiền, khí công, thở, hoặc các phương pháp hiện đại như sử dụng thiết bị, chế độ ăn kiêng và các phương pháp khoa học khác.

Trong bài viết này, tác giả tập trung vào môn tập luyện cổ xưa được gọi là Khí công – một công cụ tấn công sinh học vượt thời gian. Hãy cùng thảo luận xem khí công có liên quan như thế nào đến thời cổ đại và thời hiện đại.

PHƯƠNG PHÁP BIOHACKING CỔ XƯA VÀ HIỆN ĐẠI

Với sự tiến bộ của công nghệ, làm thế nào mà Khí công vẫn là một phương pháp tăng cường sinh học rất hiệu quả trong suốt thời gian qua?

Mặc dù Bẻ khóa sinh học là một thuật ngữ hiện đại được đặt ra nhưng các nguyên tắc và khái niệm mà nó nắm giữ không hoàn toàn hiện đại. Khái niệm “bẻ khóa sinh học” đã được sử dụng từ thời cổ đại. Vậy vai trò của phương pháp bẻ khóa sinh học ở cả thời cổ đại và hiện đại là gì? Liệu phương pháp này có thực sự tốt?

VAI TRÒ VÀ SỰ PHÁT TRIỂN

Khi nói đến những căn bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, ung thư, thực ra đó đều là những căn bệnh phát hiện ở thời hiện đại. Người nguyên thủy ngay cả trước thời cổ đại cũng không biết đến những căn bệnh như vậy. Không phải vì họ thiếu kiến thức mà vì những căn bệnh này không hề tồn tại trong thời đại của họ.

Trong suốt quá trình tiến hóa và hiện đại hóa của loài người, từ thời nguyên thủy cho đến nay, rất nhiều phát minh đã được thực hiện nhằm giúp loài người hoàn thiện cuộc sống. Những đổi mới này gây ra những thay đổi bao gồm lối sống, giáo dục, cơ sở hạ tầng, giao thông vận tải, v.v.. Tất cả những thứ này đã vượt xa những gì thời kỳ nguyên thủy có được. Tuy nhiên, cơ thể, các cơ quan và chức năng của chúng vẫn được giữ nguyên, di truyền của chúng ta vẫn được kết nối theo cùng một cách.

Những người làm thuốc thời xưa đã biết và sử dụng các kỹ thuật cổ, như khí công, một công cụ để nâng cao sức khỏe và thể chất. Họ thường tìm ra căn cứ bằng cách quan sát thiên nhiên và mối liên hệ giữa tự nhiên và con người.

Thời kỳ không có phẫu thuật, kháng sinh, vắc xin, v.v. thậm chí không có chụp X-quang hay chụp CT để hiển thị các bộ phận bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu các chức năng của cơ thể và các cơ quan của chúng ta vẫn được giữ nguyên thì chúng ta không bao giờ có thể nói rằng những phương pháp “bẻ khóa sinh học” cổ xưa này đã cũ hoặc lỗi thời. Trên thực tế, những phương pháp thực hành này thậm chí có thể tiến bộ, vươn xa khoa học hiện đại hơn chúng ta nghĩ.

Tất nhiên, không thể biến nền văn minh trở lại trạng thái nguyên thủy. Cũng không thể không để nhân loại tiến hóa. Tuy nhiên, tác giả luôn tin rằng đổi mới và bảo tồn phải đi đôi với nhau. Sử dụng các kỹ thuật cổ xưa, chẳng hạn như khí công, làm công cụ bẻ khóa sinh học là một trong những cách hiệu quả nhất và vượt thời gian để chữa lành cơ thể con người.

KHÍ CÔNG CỔ XƯA

Đầu tiên, hãy tìm hiểu về nguồn gốc của Khí công. Khí công từng là một môn tập luyện bí mật chỉ được biết đến và mở cửa cho giới thượng lưu, các bậc thầy, học giả và những người có quyền lực khác ở Trung Quốc cổ đại. Chỉ có một số ít người biết và hầu hết họ đều là thầy thuốc hoặc bác sĩ của các hoàng đế. Kiến thức này không được dạy một cách công khai mà được truyền lại cho các đệ tử.

Họ thường quan sát, tìm ra các quy luật của thiên nhiên để ứng dụng vào việc giữ cho cơ thể họ khỏe mạnh. Sự kết nối giữa con người và thiên nhiên đóng vai trò là kim chỉ nam. Kết nối này còn được gọi là thế giới vi mô và vĩ mô. Đó là niềm tin rằng chúng ta có mối liên hệ nội tại với thiên nhiên và thiên nhiên có mối liên hệ nội tại với chúng ta. Bằng cách thuận theo dòng chảy của tự nhiên và áp dụng nó vào việc luyện tập của họ chẳng hạn như khí công, họ đã cải thiện sức khỏe và tránh được bệnh tật trước khi điều đó kịp xảy ra.

Khi con người hòa hợp với năng lượng xung quanh cũng chính là đang hòa hợp với năng lượng bên trong mình. Điều này nghe có vẻ rất bí truyền hoặc kỳ diệu nhưng thực tế, nó chỉ là điều tự nhiên. Cơ thể rất thông minh, nó có khả năng tự chữa lành. Điều quan trọng là biết cách sử dụng cơ thể của chúng ta đúng cách để giúp nó hoạt động tốt.

Những thay đổi trong lối sống của con người hiện đại đã khiến chúng ta mất kết nối với khả năng chữa bệnh tự nhiên. Khi chúng ta bắt đầu ngắt kết nối tự nhiên với thiên nhiên, chúng ta cũng mất kết nối tự nhiên với khả năng chữa lành cơ thể tự nhiên của mình. Thông thường trong thời hiện đại này, mọi người chỉ dựa vào các giải pháp thay thế nhanh hơn như thuốc, vắc xin, phẫu thuật, v.v. Tất nhiên, đổi mới không có gì xấu. Tuy nhiên, với sự đổi mới, chúng ta cũng không được quên bảo tồn những gì đã được biết đến qua nhiều thời đại. Đó là tất cả về sự cân bằng.

KHÍ CÔNG VÀ KHOA HỌC HIỆN ĐẠI

Hãy nói về mối liên hệ của nó với khoa học hiện đại. Làm thế nào mà khí công, một môn tập luyện cổ xưa, lại có liên quan đến các phương pháp bẻ khóa sinh học hiện đại?

TÁC DỤNG CỦA KHÍ CÔNG TỚI NÃO VÀ CỘT SỐNG

Hệ thống Khí công Bạch Hổ là một môn khí công y học Doaist, được thành lập dựa trên Đạo giáo Lão Tử và Y học cổ đại Trung Quốc, kết hợp với khoa học thể thao hiện đại và bẻ khóa sinh học, đóng vai trò là cầu nối giữa quá khứ và hiện tại.

Làm thế nào khí công có thể được sử dụng như một phương pháp bẻ khóa sinh học để tăng cường kết nối cột sống – não của chúng ta? Não và cột sống cùng nhau tạo nên hệ thống thần kinh trung ương. Điều quan trọng là các tín hiệu từ cột sống đến não và từ não đến cột sống tuân theo một dòng chảy. Cột sống chứa dịch não tủy mang chất dinh dưỡng lên não. Nếu chất lỏng này chảy đúng cách thì bạn sẽ nhận được một lượng chất dinh dưỡng tốt vào não.

Thông thường, con người thường hoạt động sai tư thế, lười vận động ảnh hưởng xấu đến cột sống. Năng lượng bị mắc kẹt và không chảy vào cột sống và não của chúng ta một cách bình thường. Để giúp cột sống khỏe mạnh, xương và hộp sọ phải di chuyển cùng nhau để tối ưu hóa dòng năng lượng trong cột sống.

BÀI TẬP THE WAVE/ THE DRAGON BACK

Một trong những bài tập tốt nhất cho cột sống là The Wave hoặc Dragon back từ hệ thống Khí công Bát Quái. Từ chính chuyển động trong động tác, bạn sẽ nhận thấy các làn sóng lặp đi lặp lại của cột sống hướng lên trên. Chuyển động này có tác dụng cho phép năng lượng trì trệ bơm lên cột sống.

Trong Y học Trung Quốc, một trong những mạch máu quan trọng trong cơ thể chúng ta là Chong Mai hay Mạch đẩy. Nó kết nối thông qua trung tâm của cơ thể, cụ thể là bắt nguồn từ giữa thận, nối với các cơ quan, chạy lên cột sống rồi nối với não. Các động tác khí công giúp chúng ta có chất lượng chuyển động trong cơ thể tốt hơn, bằng cách tích hợp cột sống và Chong Mai để luồng năng lượng từ cơ thể đến não tốt hơn. Điều này được thực hiện thông qua chuyển động, hơi thở và ý định. Khi chúng ta có chức năng não tốt hơn, não cũng có thể gửi tín hiệu đến cơ thể hiệu quả hơn.

Sự giống nhau giữa các khái niệm và chức năng của cột sống và Chong Mai hay Tàu đâm là một trong những lý do tại sao các phương pháp tập luyện cổ xưa thậm chí có thể tiến bộ hơn chúng ta nghĩ. Những bài tập khí công này từ lâu đã được tạo ra để phục vụ chức năng sức khỏe của mối liên kết dọc này trong cơ thể chúng ta, trước cả khi khoa học hiện đại làm được.